Cursos
Area de Salud Fitness/Wellness
Taller de Aquatono: acondicionamiento muscular en el agua ( 8/10h )

Formación práctica en programas de actividad acuática para la tonificación y acondicionamiento muscular de las personas.

  • Conocimiento de las bases del trabajo muscular en agua.
  • Principales grupos musculares y sus acciones.
  • Experimentación práctica de las progresiones a aplicar
    en cuanto a intensidad de cargas para el diseño de sesiones.
  • Recursos y herramientas sobre el uso específico del material (manoplas, pesas de flotación, pelotas, churros, cinturones de flotación).
  • Pautas didácticas y de seguridad.

Eva Vargas Sánchez