Taller de Aquatono: acondicionamiento muscular en el agua ( 8/10h )
Formación práctica en programas de actividad acuática para la tonificación y acondicionamiento muscular de las personas.
- Conocimiento de las bases del trabajo muscular en agua.
- Principales grupos musculares y sus acciones.
- Experimentación práctica de las progresiones a aplicar
en cuanto a intensidad de cargas para el diseño de sesiones.
- Recursos y herramientas sobre el uso específico del material (manoplas, pesas de flotación, pelotas, churros, cinturones de flotación).
- Pautas didácticas y de seguridad.